حقق أهداف اللياقة البدنية مع تطبيق BetterHealth
بيتر هيلث: تطبيق التمارين المنزلية هو تطبيق أندرويد مجاني مصمم لعشاق اللياقة البدنية الذين يسعون لممارسة الرياضة بدون معدات. يتوجه هذا التطبيق النمط الحياتي إلى الرجال والنساء على حد سواء، حيث يقدم مكتبة شاملة من تمارين مناطق الجسم المصممة لمجموعات العضلات المحددة. يمكن للمستخدمين البدء في تحدي لياقة بدنية لمدة 21 يومًا، واختيار التمارين بناءً على الصعوبة والمدة، ومراقبة نشاطهم اليومي من خلال متتبع الخطوات المدمج. يتضمن التطبيق أيضًا تذكيرات بالترطيب وميزات لتتبع مؤشر كتلة الجسم ومدخول السعرات الحرارية، مما يجعله رفيقًا كاملًا للياقة البدنية.
بالإضافة إلى ميزات التمارين، يوفر بيتر هيلث نصائح غذائية قيمة، وأفكار لتخطيط الوجبات، واقتراحات للوجبات الخفيفة الصحية لدعم رحلات لياقة المستخدمين. تقارير التقدم تسمح للمستخدمين بالاحتفال بإنجازاتهم وتتبع التغييرات مع مرور الوقت. مع واجهته سهلة الاستخدام وميزاته الواسعة، يعد بيتر هيلث مثاليًا لأي شخص يسعى للحفاظ على نمط حياة صحي وتحقيق أهداف لياقته البدنية من راحة المنزل.
تقييمات المستخدمين حول BetterHealth: Home Workout
هل حاولت BetterHealth: Home Workout؟ كن أول من ترك رأيك!